Wir verändern oft unser Aussehen: Wir locken glatte Haare, glätten Locken. Wir geben unseren Nägeln verschiedene Formen und Farben. Wir tun dies für die Schönheit, aber was ist mit der Gesundheit? Jeder weiß, dass die Geheimnisse des Make-ups endlos erforscht werden. Die Regale der Drogerien sind voll mit Styling- und Pflegeprodukten, und Keratin ist oft einer ihrer Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, diese Reise zu beginnen, indem Sie mehr darüber erfahren.
Der Baustein unserer Haare – Keratin
Einfach ausgedrückt ist es der Hauptbestandteil von Haaren. Wissenschaftlich ausgedrückt ist Keratin ein fibrilläres Protein, das heißt, es bildet Fasern und ist wasserunlöslich . Es ist äußerst widerstandsfähig gegen äußere physikalische und chemische Einflüsse und kommt im Körper in zwanzig verschiedenen Formen in Nägeln, Haaren und Epithel vor.
Unser Körper produziert Kreatin aus schwefelhaltigen Aminosäuren , die wir über die Nahrung aufnehmen. Diese sind in Fleisch, Fisch, Eiern und Hülsenfrüchten enthalten. Auch ein ausreichender Gehalt an Biotin – einer weiteren Verbindung, die oft mit gesundem Haar in Verbindung gebracht wird – ist für die Keratinsynthese entscheidend. Weitere B-Vitamine sind ebenso wichtig. Der Körper kann Kreatin auch aus Schwefel herstellen, wenn die Aminosäurenversorgung nicht ausreicht. Schwefel wiederum liefern Knoblauch, Zwiebeln, Rettich und Radieschen. Ein ausreichender Keratinspiegel hängt also sehr stark von unserer Ernährung ab.
Was schädigt das Haar und schwächt das Keratin?
Das Paradoxe an der Haarpflege ist: Je mehr wir versuchen, das Aussehen zu verändern, desto mehr schädigen wir es oft. Ausgiebiges Glätten, Locken und insbesondere Dauerwellen mögen die Schönheit des Haares zwar verbessern, beeinträchtigen aber leider auch seinen Zustand. Dasselbe gilt für alle Haarbehandlungen, selbst wenn wir einen Dutt zu fest binden oder das Haar zu heftig bürsten.
Haare sind zwar unglaublich widerstandsfähig (wie jeder bestätigen kann, der schon einmal versucht hat, eine Haarsträhne mit der Hand zu zerreißen), aber sie sind auch empfindlich. Beim Styling konzentrieren wir uns oft nur auf das Aussehen, ohne uns Gedanken über die Auswirkungen auf die Haarstruktur zu machen. Daher lohnt es sich, der Haargesundheit in der täglichen Pflegeroutine ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken.
Um gesundes Haar zu gewährleisten, müssen Sie die Sonneneinstrahlung, aber auch die Belastung durch Faktoren wie Staub, Zigarettenrauch und verschmutzte Luft begrenzen.
Keratinmangel – was sind die Ursachen?
Keratin befindet sich sowohl im Cortex (Haarschaft), der dem Haar Elastizität verleiht, als auch in der Cuticula (Kutikula), wo es für sein glänzendes Aussehen sorgt. Ohne Keratin wird das Haar stumpf und fällt schneller aus. Auch Frizz durch unzureichende Feuchtigkeitsversorgung ist schnell zu bemerken.
Unsere Nägel sind auch ein guter Indikator für unseren Keratinspiegel . Ohne Keratin werden sie spröde, brüchig, verfärben sich und sind anfälliger für Infektionen. Schließlich ist Keratin als Bestandteil des Hautepithels wichtig, um Symptomen wie Keratose, Trockenheit und Schuppenflechte vorzubeugen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Symptome wie übermäßiger Haarausfall mit ernsthaften Grunderkrankungen zusammenhängen können. Daher ist es bei starkem Haarausfall wichtig, die Ursache zu untersuchen, die möglicherweise nur mit dem Haar zusammenhängt, aber nicht muss.
Keratin-Haarglättung – wie funktioniert das?
Dies ist wahrscheinlich eine der beliebtesten Keratinbehandlungen. Sie ist nicht die billigste, erfreut sich aber immer größerer Beliebtheit. Ursprünglich aus Brasilien stammend, wo das Ziel darin bestand, widerspenstiges, lockiges Haar zu bändigen, verbreitete sie sich schnell weltweit und erlangte den Ruf einer Haarbehandlung mit pflegenden Eigenschaften. Die Funktionsweise ist ganz einfach: Durch hohe Temperaturen (230 Grad Celsius) wird Keratin in das Haar gepresst , das die Lücken füllen und dem Haar Glanz und seidigen Schimmer verleihen soll.
Es gibt jedoch einige Vorbehalte. Erstens kann eine solche Behandlung bei stark geschädigtem Haar, wenn sie falsch durchgeführt wird, mehr schaden als nützen – schließlich sind hohe Temperaturen nicht gut für das Haar. Achten Sie auch auf die Zusammensetzung des Produkts, das Ihr Friseur verwendet. Einige für diese Behandlung verwendete Produkte enthalten Formaldehyd, eine hochgiftige Substanz nicht nur für das Haar, sondern auch für den gesamten Körper. Es gibt Formeln, die frei von diesem Inhaltsstoff sind, aber es ist wichtig, sich sicher zu sein, welches Produkt Sie verwenden.
Keratin-Haarbehandlungen werden auch für ihre kurzlebige Wirkung kritisiert. Einige Anwender berichten, dass der seidige Effekt mit der Zeit nachlässt und offenbar erst kurz nach der Behandlung sichtbar ist. Wird nach einer solchen Behandlung keine angemessene tägliche Pflege durchgeführt, verschwindet der Effekt bereits nach ein bis zwei Monaten vollständig.
Diese Behandlung kann auch zu Hause durchgeführt werden. Sie benötigen dafür geeignete Kosmetika und ein leistungsstarkes Glätteisen. Da die Behandlung jedoch so invasiv ist, überlassen Sie sie am besten vertrauenswürdigen Experten, die sie täglich durchführen. Andernfalls könnten Sie Ihr Haar schädigen. Der Preis sollte bei der Wahl dieser Behandlungsart kein entscheidendes Kriterium sein.
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Keratin in Kosmetika – wie wird es verwendet?
Eine gute Möglichkeit, Keratinmangel auszugleichen (und die Haarglättung nach der Keratinbehandlung zu unterstützen), ist die Verwendung geeigneter Kosmetikprodukte. Diese Produkte enthalten Keratin in Form von Hydrolysat, einem Protein aus in Wasser gelöster Schafwolle. Aminosäuren Der darin enthaltene Schwefel bindet sich leicht an die Proteine, die das Haar enthalten, was seinen Zustand verbessert.
Keratinhaltige Kosmetika sind vor allem Spülungen und Shampoos, aber auch Stylingprodukte wie Haarsprays, Blondierflüssigkeiten und Dauerwellen enthalten. Unabhängig vom Produkt regeneriert hydrolysiertes Keratin geschädigtes Haar , verleiht ihm mehr Volumen und verbessert vor allem seine Widerstandsfähigkeit gegen äußere Einflüsse. Es wird nicht nur glänzend, sondern auch gesund!
Für die Nagelgesundheit gibt es auch Nagellacke und Pflegespülungen mit Keratin, während Balsame und Körperbutter die Haut mit Keratin versorgen. Die Anwendung bestimmter Produkte hängt von den Inhaltsstoffen ab, hat aber alle ähnliche Wirkungen.
Keratin-Ergänzung in Tablettenform
Da Keratin ein Protein ist, das den Hauptbaustein unserer Haare bildet, sollten wir auch auf Nägel und Nagelhaut zurückkommen. Auch sie bestehen größtenteils aus Keratin. Schäden an der Nagelstruktur und trockene Haut sind ebenso wie trockenes und geschädigtes Haar Symptome eines Keratinmangels. Die beste Lösung in diesem Fall (und dies hilft auch Ihrem Haar!) ist die Ergänzung Ihrer Ernährung mit Keratin. Bei einem Mangel können Nahrungsergänzungsmittel helfen.
Es gibt viele Produkte, die Keratin enthalten, oft zusammen mit Kollagen, Zink und anderen Inhaltsstoffen, die die Hautgesundheit unterstützen. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich: als Pulver, Flüssigkeit oder Tabletten. Es gibt auch eine große Auswahl an Gummibärchen, die Inhaltsstoffe enthalten, die die Keratinproduktion im Körper unterstützen.
Ist Keratin ein pflegebedürftiges Protein?
Ohne äußere Einflüsse, häufige und intensive Haarpflege, Stress und einige andere Faktoren würden wir wahrscheinlich sagen, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Die Menschen der Antike kannten weder Glätteisen noch Lockenstäbe und wussten daher wahrscheinlich nicht, was Keratin ist. Wenn wir heute jedoch das Aussehen unserer Haare pflegen möchten, sollten wir mit der Pflege ihrer Gesundheit beginnen.
Die Verwendung von Keratin in jeglicher Form hilft, Spliss, brüchige Nägel und Hautprobleme zu vermeiden. Die Rolle dieses Proteins ist entscheidend, daher ist es ratsam, vor drastischen Frisur- oder Nagelveränderungen Maßnahmen zu ergreifen und Keratin zu ergänzen. Sie werden es Ihnen sicherlich danken.
