Der Alltag setzt uns oft Stress und Erschöpfung aus, die unser Immunsystem überfordern. Adaptogene sind eine natürliche Möglichkeit, unsere Vitalität in solchen Zeiten zu steigern.
Es gibt viele Methoden, um Stress abzubauen, aber nicht alle davon sind gesund, sicher und seit Jahrhunderten bewährt. Astragalus enthält über 100 Nährstoffe, die verbessern die Immunität des Körpers.
Was ist Astragalus membranaceus?
Eine Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler (anders auch die Familie der Hülsenfrüchtler genannt), vom lateinischen Namen Astragalus membranaceus, Seine Wurzeln liegen (buchstäblich) in der traditionellen chinesischen Medizin. In China wächst der Tragant am häufigsten. Er ist mit Erbsen und Süßholz verwandt und erreicht eine Höhe von etwa einem halben Meter. Es gibt zahlreiche Sorten mit jeweils unterschiedlichen Blütenfarben. In Polen ist der breitblättrige Tragant am beliebtesten., die am häufigsten in der Natur vorkommenden Wildtierarten.
Die gebräuchliche Bezeichnung ist Huang Qi (gelber Anführer). Es ist nach der Farbe der Wurzel benannt. In dieser Wurzel sind die Wirkstoffe konzentriert, und aus dieser Wurzel wird es aufgebrüht. Infusion – welche ist die beliebteste? eine Form der Nutzung der Eigenschaften dieses Adaptogens. Die Wurzel von Astragalus membranaceus enthält Flavonoide, welche Arbeit m.in. entzündungshemmend, diuretische Saponine, Aminosäuren, Glykoside und Polysaccharide. Es gibt auch Wirkstoffe wie zum Beispiel Cholin, Cumarin, Betain. Astragalus ist auch eine reichhaltige Quelle an Mineralien: es enthält Zink, Magnesium, Eisen, Kalium und Kupfer. Enthält Folsäure, Linolsäure, Linolensäure und Glucuronsäure.
Wie funktioniert der Tragus?
Medizinische Eigenschaften von Astragalus Sie sind seit Jahrtausenden bekannt, und die durchgeführten Forschungen bestätigen die Vermutungen. In der chinesischen Medizin ist es eine Pflanze mit einer tiefgreifenden Wirkung auf das Immunsystem, die die Widerstandsfähigkeit und Ausdauer des Körpers verbessert. Es ist besonders hilfreich bei Infektionen der oberen Atemwege, Herzerkrankungen oder Verdauungsproblemen.. Es wirkt stärkend und verkürzt die Krankheitsdauer. Das Immunsystem profitiert sowohl bei der Bekämpfung von Krankheiten als auch bei der vorbeugenden Anwendung von Astragalus.
Die Wirkung des Tragus auf das Nervensystem ist wichtig. adaptogene Eigenschaften die Anpassung an die schwierigen Bedingungen, denen wir ausgesetzt sind, zu verbessern, einschließlich der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stressfaktoren. Die Forschung bestätigt, dass Astragalus beeinflusst das Knochenmark durch Steigerung der Produktion Stammzellen - wodurch die Immunantwort des Körpers beschleunigt wird und auch im Falle einer Krebserkrankung Unterstützung geboten wird.
Die Stärkung des Immunsystems ist eine wichtige, aber nicht die einzige Wirkung von Astragalus. Es enthält außerdem Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen, indem sie die Vermehrung freier Radikale hemmen. Aus diesem Grund wird Astragalus auch in der Kosmetik verwendet. Es fördert die Hautregeneration und beeinflusst Appetit und Stoffwechsel, was seine Anwendung bei der Linderung von Müdigkeit weiter untermauert.Zivilisationskrankheiten.
Wie verwendet man Astragalus?
Astragalus membranaceus ist meist in gemahlener Form erhältlich und kann zur Zubereitung von Aufgüssen oder Tees verwendet werden. In der chinesischen Küche dient er außerdem als Verdickungsmittel für Suppen und Soßen.
Die Zubereitung des Suds beinhaltet das Eingießen eines Löffels Astragalus in ein Glas. Wasser aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen. Sie können bis zu 2 Gläser pro Tag trinken. Alternativ können Sie auch Folgendes trinken: Die Tinktur sollte mindestens zwei Wochen lang mazeriert werden. Auch hier können zwei Tagesdosen von jeweils 5 ml eingenommen werden.
Wenn Sie eine einfachere und schnellere Methode suchen, können Sie Astragalus-Kapseln wählen. Diese werden je nach Dosierung des jeweiligen Präparats zwei- bis dreimal täglich eingenommen. Achten Sie bei der Wahl dieser Methode auf den Ruf des Herstellers, der die Reinheit der Inhaltsstoffe garantiert. Dosierung und Zusammensetzung können je nach Präparat variieren, aber es empfiehlt sich, Präparate mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen und ohne unnötige Zusatzstoffe zu wählen.
Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Aufgrund seiner Wirkungsweise sollte es bei Autoimmunerkrankungen unter keinen Umständen angewendet werden – es schwächt die Wirkung von Immunsuppressiva, die auch nach Organtransplantationen eingesetzt werden. Die Anwendung von Astragalus kann in solchen Fällen sogar zu einer Transplantatabstoßung führen und ist daher extrem gefährlich.
Die Einnahme von Astragalus-Präparaten wird für Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Astragalus kann die Wirkung von Blutverdünnern verstärken. Diabetiker sollten aufgrund eines möglichen Blutzuckerabfalls vorsichtig sein, ebenso wie Personen, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, da Astragalus den Blutdruck zusätzlich senken kann.
Die Wurzel von Astragalus gilt als sicher und hat keine Nebenwirkungen. Bei einer deutlichen Überdosierung können jedoch Nebenwirkungen auftreten. Symptome wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.
Zusammenfassung
Die heilenden Eigenschaften von Astragalus-membranaceus-Tee sind weltweit seit Generationen bekannt, in Polen ist er jedoch noch nicht sehr verbreitet. Aufgrund seiner einfachen Zubereitung und hohen Sicherheit lohnt es sich, ihn als Ergänzung Ihrer täglichen Nahrungsergänzung in Betracht zu ziehen. Astragalus kann aufgrund seiner Eigenschaften das Immunsystem stärken und so zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
