Cellulite ist für viele Frauen ein echter Albtraum – entgegen der landläufigen Meinung können auch sehr junge und schlanke Menschen davon betroffen sein! Vieles hängt von der Ernährung, dem Lebensstil und sogar der Genetik ab. Was ist Cellulite, wie sieht sie aus und wie kann man sie behandeln? Wir haben Tipps für Sie!
Cellulite – was ist das?
Wer Wert auf sein Aussehen legt, möchte sicher wissen, was Cellulite ist, um ihr entgegenwirken zu können. Cellulite ist eine sogenannte Lipodystrophie, die Veränderungen des Fettgewebes direkt unter der Haut beschreibt. Dabei lagert sich Fett in Fettzellen, den Adipozyten, ab. Was genau ist Cellulite? Wenn Adipozyten an Volumen zunehmen (bis zum Zehnfachen!), üben sie Druck auf das Bindegewebe und die Kollagenfasern – also die Haut – aus. Dadurch strafft sich die Haut und es entstehen die typischen Dellen.
Wie sieht Cellulite aus?
Es handelt sich zwar nicht um eine schwerwiegende Erkrankung, aber es ist gut zu wissen, wie Cellulite aussieht, damit man ihre Symptome selbst erkennen kann. Sie hat eine Form, die an eine Orangenschale erinnert – die Haut bildet stellenweise kleine Ausbuchtungen und ist weniger fest, besonders wenn man sie zwischen den Händen zusammendrückt.
Cellulite und Cellulitis – worin besteht der Unterschied?
Lipodystrophie wird oft mit einer anderen ernsthaften Erkrankung verwechselt. Cellulite und Cellulitis – worin besteht der Unterschied zwischen diesen beiden ähnlich klingenden Zuständen? Erstere ist eine harmlose Veränderung des Fettgewebes, während letztere eine Entzündung des Bindegewebes darstellt, die nicht nur ästhetisch störend ist, sondern auch eine spezielle Behandlung erfordert.
Was ist Cellulite – was sind ihre Ursachen?
In den meisten Fällen lässt sich das Auftreten von Cellulite nicht direkt beeinflussen. Was verursacht Cellulite? Sie entsteht hauptsächlich durch hormonelle Veränderungen in der Pubertät oder den Wechseljahren sowie durch genetische Veranlagung und das Alter. Auch bestimmte Erkrankungen wie Übergewicht und Diabetes, ein ungesunder Lebensstil, falsche Ernährung und Bewegungsmangel können Cellulite verursachen.
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Arten von Cellulite
Es ist wichtig zu wissen, dass Cellulite nicht gleich Cellulite ist. Man unterscheidet im Wesentlichen zwei Arten: wasserbedingte und fettbedingte Cellulite, je nach Ursache. Hinsichtlich des Schweregrades lässt sich Cellulite in vier Grade einteilen – je nachdem, ob sie nur nach dem Straffen der Haut oder auch im Stehen, ohne Anspannung der Muskulatur, sichtbar ist.
Wassercellulite
Wässrige Cellulite entsteht durch die Ansammlung von überschüssigem Wasser im Unterhautgewebe und in der Haut, meist als Folge von Problemen mit der Blut- und Lymphzirkulation, die durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr, mangelnde körperliche Aktivität oder eine ungeeignete Ernährung verursacht werden.
Fett-Cellulite
Fett-Cellulite Sie entsteht durch die Ansammlung von Fettpolstern unter der Haut. Lipid-Cellulite kann die Folge einer falschen Ernährung, Übergewicht und mangelnder körperlicher Aktivität sein.
Wasser- und Fettcellulite
Manche Menschen leiden unter einer Kombination dieser beiden Formen der Lipodystrophie. Obwohl fettige und wässrige Cellulite Es handelt sich um zwei unterschiedliche Konzepte, die oft schwer zu unterscheiden sind. Wasserbedingte Cellulite tritt typischerweise bei schlanken Menschen auf, während Fettcellulite bei übergewichtigen Menschen vorkommt. Sie ist dann deutlicher sichtbar und zeigt sich oft als deutliche Knötchen, selbst im Ruhezustand.
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Wo tritt Cellulite auf?
Orangenhaut tritt am häufigsten in Bereichen mit einer höheren Konzentration an Fettzellen (Adipozyten) auf. Hier sind die Körperteile nach Häufigkeit und Ausmaß der Cellulite-Betroffenheit geordnet.
Cellulite an den Oberschenkeln
Cellulite an den Oberschenkeln kann bei Menschen auftreten, die sich wenig bewegen und viel sitzen. Doch wie wird man Cellulite wieder los, wenn sie erst einmal da ist? Es lohnt sich, die eigene körperliche Aktivität und Ernährung genauer unter die Lupe zu nehmen. Stark ausgeprägte Cellulite an den Oberschenkeln ist ein erhebliches Problem für Frauen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben.
Cellulite an den Beinen
Cellulite an den Beinen und an den Waden kann ein Symptom für eine gestörte Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper sein – also für Probleme mit der Blut- und Lymphzirkulation.
Cellulite am Gesäß
Cellulite am Gesäß ist für viele Frauen ein großes Problem – hier sammelt sich ein Großteil des Fettgewebes an, und die Lymphe hat Schwierigkeiten, Giftstoffe richtig abzutransportieren, insbesondere wenn es an geeigneter körperlicher Aktivität mangelt, die die Gesäßmuskulatur aktivieren würde.
Cellulite am Bauch
Sichtbare Cellulite am Bauch kann durch das schnelle Wachstum von Fettgewebe in diesem Körperteil entstehen, hauptsächlich aufgrund einer falschen Ernährung.
Cellulite an den Armen
Cellulite an den Armen kann für übergewichtige Frauen ein Problem darstellen – sie tritt überall dort auf, wo überschüssiges Fettgewebe vorhanden ist, auch in diesem Körperteil, insbesondere bei mangelnder körperlicher Aktivität.
Cellulite an den Brüsten
Dies ist zwar die seltenste Stelle, aber nicht weniger problematisch. Cellulite an den Brüsten kann bei Menschen auftreten, die in diesem Bereich eine stärkere Fettansammlung haben.
Cellulite in der Schwangerschaft – wann und warum tritt sie auf?
Nach Eintritt einer Schwangerschaft verändert sich der Hormonhaushalt einer Frau. Cellulite in der Schwangerschaft entsteht durch den erhöhten Östrogenspiegel. Dieser erhöht die Durchlässigkeit der Blut- und Lymphgefäße, was wiederum zur Bildung unerwünschter Fett- und Wassereinlagerungen beiträgt. Was kann man gegen Cellulite in der Schwangerschaft tun, insbesondere wenn mehr Bewegung nicht möglich ist? Hier empfiehlt es sich, vor allem auf die Ernährung und Hausmittel zu achten und auf Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten.
Cellulite bei Männern – wie häufig kommt sie vor?
Lipodystrophie ist eine vorwiegend weibliche Erkrankung, von der bis zu 85 % der Frauen betroffen sind! Cellulite tritt bei Männern deutlich seltener auf und betrifft nur wenige Prozent der Bevölkerung. Dies liegt hauptsächlich am unterschiedlichen Hormonhaushalt in ihrem Körper.
Was ist gegen Cellulite wirksam?
Um Cellulite optimal zu bekämpfen, ist es ratsam, mehrere Maßnahmen zu ergreifen. Die richtige Pflege ist dabei entscheidend. Wie lässt sich Cellulite am besten behandeln? Gegen Cellulite Es werden hochwertige Kosmetikpräparate empfohlen.
Cellulite-Creme
Eine reichhaltigere Cellulite-Creme kann bei lokalisierten Cellulite-Problemen die bessere Wahl sein. Hochwertige Cellulite-Cremes Es ist nicht nur in Drogerien, sondern auch in Apotheken erhältlich. Es lohnt sich auch, ein Cellulite-Serum mit einer höheren Konzentration an Wirkstoffen auszuprobieren.
Cellulite-Balsam
Für die tägliche, straffende Körperpflege empfiehlt sich ein Cellulite-Balsam. Dank seiner leichten Konsistenz lässt er sich einfach auf größeren Hautpartien verteilen. Ein hochwertiger Cellulite-Balsam enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Durchblutung fördern und das Bindegewebe stärken.
Kollagen gegen Cellulite
Eine gute Wahl ist auch Kollagen gegen Cellulite Als Nahrungsergänzungsmittel stärkt es das Bindegewebe und reduziert das Erscheinungsbild von Cellulite. Kollagen und Cellulite Dies ist in letzter Zeit ein sehr aktuelles Thema und es lohnt sich, es näher zu betrachten!
Cellulite-Öl
Wird für hochwertige, natürliche Massagen verwendet. Cellulite-Öl kann eine effektive Methode sein, um zwei Behandlungen zu kombinieren – die mechanische Zersetzung von angesammeltem Fett und die Vorbeugung von Entzündungen bzw. die Verbesserung der Durchblutung durch die enthaltenen Inhaltsstoffe.
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Cellulite-Peeling
Energetisch Cellulite-Peeling Es wird hauptsächlich zur Anregung der Blut- und Lymphzirkulation verwendet – es lohnt sich, es sogar täglich zu verwenden, auch mit Hausmitteln, die wir im Folgenden beschreiben.
Cellulite-Pillen
Es lohnt sich, eine ausgewogene Ernährung durch geeignete Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen. Cellulite-Kapseln Sie dienen in erster Linie der Verbesserung der Durchblutung und der Unterstützung des Bindegewebes. Spezielle Anti-Cellulite-Tabletten wiederum helfen, Wasserhaushaltprobleme im Körper zu bekämpfen.
Hausmittel gegen Cellulite
Neben Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln sind auch Hausmittel gegen Cellulite hilfreich. Dazu gehören Peelings mit Kaffeesatz, der Koffein enthält und die Durchblutung anregt, sowie das Abreiben des Körpers mit einem rauen Handschuh.
Cellulite-Diät
Diät Eine Cellulite-Diät sollte viel Gemüse, Obst und Eiweiß sowie Vollkornprodukte enthalten. In Kombination mit Joggen, regelmäßigem Treppensteigen, ausreichendem Trinken und der richtigen Hautpflege sollten Sie innerhalb weniger Monate erste Ergebnisse sehen!
